「意識が高い」だけじゃない？学生がエシカル消費と上手に付き合うコツ
エシカル消費という言葉を聞いた時、どのようなイメージをお持ちでしょうか。環境保護や社会貢献に熱心な「意識が高い人」だけのものではないか、自分にはハードルが高いと感じる学生の方もいらっしゃるかもしれません。
確かに、メディアなどで取り上げられるエシカル消費の事例の中には、徹底したライフスタイルを送っている方々や、専門知識が必要な分野の話もあります。そのため、「全てを完璧に変えなければ意味がないのではないか」と感じてしまい、始める前から諦めてしまうケースも見受けられます。
しかし、エシカル消費は決して特別な活動ではありません。日々の生活における小さな選択の積み重ねであり、誰でも、そして無理なく始めることができます。このサイトの目的は、まさに学生の皆さんがエシカル消費を身近に感じ、自分に合った形で日常に取り入れていくためのヒントを提供することです。
この記事では、エシカル消費と上手に付き合うための考え方や、気負わずに始めるための具体的なコツをご紹介します。
なぜ「意識が高い」と思われがちなのか
エシカル消費が「意識が高い人」のものだと思われがちな背景には、いくつかの要因が考えられます。
- 情報発信の特性: SNSやメディアでは、注目を集めるために極端な事例や、既に徹底した実践をしている人々のライフスタイルが紹介されやすい傾向があります。これにより、「エシカル消費＝完璧を目指すもの」という印象が生まれる可能性があります。
- 完璧主義に陥りやすい思考: 環境問題や社会問題の深刻さを知ると、「自分も全てにおいて正しい選択をしなければ」と考え、完璧を目指そうとしてしまうことがあります。しかし、全ての選択肢においてエシカルな側面だけを優先することは現実的に難しい場合が多く、そのギャップに挫折を感じてしまうことがあります。
- 周囲の目への懸念: エシカルな行動が、周囲から「意識が高い」「気取っている」などと見られるのではないかと心配し、行動をためらってしまうこともあります。特に学生生活では、友人との関わりの中で周りの目を気にする場面があるかもしれません。
こうした背景から、エシカル消費に対して必要以上にハードルを感じてしまうことがあるのです。
完璧を目指さない！エシカル消費との「上手に付き合う」考え方
エシカル消費は、誰かに評価されるために行うものではありません。自分自身の価値観に基づいて、社会や環境により良い影響を与えることを目指す行動です。だからこそ、完璧を目指すのではなく、自分に合ったペースで「上手に付き合う」ことが大切になります。
上手に付き合うための考え方をいくつかご紹介します。
- 「できること」から小さく始める: 全ての行動を一度に変えようとせず、まずは一つ、二つ、自分にとって取り組みやすいことから始めてみましょう。例えば、マイボトルを持ち歩く、食品を買いすぎないようにする、といった日々の小さな行動も立派なエシカル消費です。
- 「0か100か」ではなく「より良く」を目指す: 全ての消費行動をエシカルにすることは難しい現実を理解しましょう。たとえ完璧でなくても、「以前より少しでも良い選択ができた」という積み重ねが重要です。時には難しい選択もあることを受け入れ、「次はどうすれば良いか」と前向きに考えることが大切です。
- 自分の関心や価値観に合った分野を見つける: エシカル消費の対象は非常に多岐にわたります（衣食住、テクノロジー、金融など）。自分が特に興味や関心を持てる分野から始めることで、モチベーションを維持しやすくなります。例えば、ファッションが好きならエシカルファッションから、食べることが好きならフードロス問題から、といったアプローチが考えられます。
- 失敗しても落ち込まない: エシカルな選択だと思っていた行動が、実はそうではなかった、ということもあり得ます。情報をアップデートしたり、より良い方法を学んだりしながら、柔軟に取り組む姿勢が重要です。失敗は学びの機会と捉えましょう。
これらの考え方を持つことで、エシカル消費を特別なものとして捉えすぎず、自分自身の生活の一部として自然に取り入れやすくなります。
日常で無理なくできる具体的な行動例
エシカル消費と上手に付き合うための具体的な行動は、実は皆さんの身近にたくさんあります。
- マイボトル・マイバッグを使う: これは環境負荷を減らす代表的な行動ですが、同時にカフェの割引を受けられたり、レジ袋代を節約できたりと、実利的なメリットもあります。既に多くの学生が実践している行動であり、特別な意識を持たずともエシカルな選択に繋がっています。
- フードロスを減らす: 食べきれる量だけ買う、作った料理は残さず食べる、といった行動は、食品廃棄を減らし環境負荷を低減します。そして何より、無駄な出費を抑えることになり、学生にとっては大きな節約に繋がります。
- 古着やリサイクルを活用する: 新しいものを買うだけでなく、古着屋さんを利用したり、フリマアプリで譲り合ったりすることは、資源の有効活用に繋がります。これはコストを抑えながらおしゃれを楽しめる方法でもあり、手軽に始められます。
- モノを大切に長く使う、修理する: 壊れたらすぐに捨てるのではなく、修理したり工夫して使ったりすることで、資源の消費を抑えられます。愛着を持ってモノを使い続けることは、経済的なメリットにも繋がります。
これらの行動は、環境や社会への配慮という側面に加えて、節約になる、効率が良いといった学生にとって嬉しい実利的なメリットも伴うことが多いです。こうした「自分にも良いことがある」という側面から始めてみるのも、エシカル消費と上手に付き合うための一歩となります。
「続ける」ためのヒント
エシカル消費は一度きりの行動ではなく、継続することが大切です。続けるためのヒントをいくつかご紹介します。
- 小さな成功体験を積み重ねる: 大きな目標を立てるのではなく、「今週はマイボトルを3回使えた」「買った食品を全て使い切れた」など、小さな目標達成を喜ぶことでモチベーションを維持できます。
- 学び続けることを楽しむ: エシカル消費に関する情報を得ることは、新しい発見や考え方に触れる機会でもあります。難しく考えず、興味のある分野から楽しみながら学んでいく姿勢が、継続に繋がります。
- 完璧でなくても大丈夫と自分に許可する: 完璧を目指すことのプレッシャーを手放し、「できる範囲で」「以前より良く」という柔軟な考え方を持つことが、長期的に続けるためには非常に重要です。
まとめ
エシカル消費は、「意識が高い」特別な人だけのものではありません。学生の皆さんが日々の生活の中で無理なく、自分にできる範囲で取り組むことができる身近な行動です。
完璧を目指す必要はありません。「できること」から小さく始め、失敗を恐れずに、自分に合ったペースで取り組むことが大切です。マイボトルやフードロス削減など、既に皆さんが普段から意識していることや、節約といった実利的なメリットがある行動の中にも、エシカル消費の考え方は活かされています。
エシカル消費と上手に付き合うことで、皆さんの学生生活がより豊かになり、同時に社会や環境にもポジティブな影響を与えることができます。気負わずに、今日からできる小さな一歩から始めてみませんか。応援しています。